世界の一流は「平日」の夜に何をしているのか

Book

越川慎司

出版社：クロスメディア・パブリッシング

価格：本体価格1,650 円

発行年月：2026年8月

判型：四六判

ISBN：9784295412397

帰宅後、家でだらだら過ごし、気づけば夜中の１時、２時…。そんな不毛で非生産的な平日の夜を過ごしている人も多いはず。対照的に、世界の一流と呼ばれる人々は、平日の夜をアグレッシブに活用しています。彼らは日々の中で心身をリフレッシュさせ、明日のためのエネルギーを確実に充電しています。平日の疲れを週末まで引きずることがないため、結果として休日も非常に充実した内容に変わります。一流が実践する、この平日夜のルーティンには学ぶべき点が多くあります。１週間の質を最大化するためには、単に休日の過ごし方を見直すだけでは不十分であり、平日の夜のあり方を変えることが不可欠なのです！